Categorie

Gezonde voeding

Op gezondegloed.nl vind je alles over gezonde voeding. Van gezonde recepten tot diepgaande artikelen over superfoods. Wil je weten wat gezond eten echt betekent? Of ben je op zoek naar praktische gezonde voeding tips? Deze site biedt betrouwbare informatie en inzichten om weloverwogen keuzes te maken voor een gebalanceerd en gezond leven.

Sea moss ervaringen? Ontdek mijn Sea Moss Mountain review

Sea moss, ook wel bekend als Irish moss, heeft de afgelopen jaren een opmars gemaakt in de wereld van natuurlijke gezondheid en welzijn. Van ondersteuning van de schildklier tot gewichtsverlies en huidverzorging. De voordelen lijken bijna te mooi om waar te zijn. Maar is dat ook zo? Zoals je ook kunt lezen in mijn blogs over matcha en spirulina, ben…

Butter chicken om van te smullen – Slowcooker butter chicken recept

Gezonde voeding Door aug 23, 2023

Butter chicken is een gezond aromatisch Indiaas kipgerecht met een heerlijke romige tomatensaus. Het recept stamt uit Noord-India en Pakistan en is daar een van de populairste gerechten. De Engelse naam is ontstaan toen het gerecht populair werd in Engelstalige landen. Het bijzondere aan een goede butter chicken is dat het kippenvlees eerst gemarineerd wordt in een mix van yoghurt…

Denk je een voedsel intolerantie te hebben, zoals gluten of lactose? Doe een zelftest!

Gezonde voeding Door aug 18, 2023

Het is niet altijd gemakkelijk om erachter te komen of je last hebt van voedsel intolerantie. Symptomen zoals een opgeblazen gevoel, maagpijn en vermoeidheid kunnen wijzen op een intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen, zoals gluten of lactose. Gelukkig zijn er tegenwoordig gemakkelijke zelftesten voor voedsel intoleranties beschikbaar, die je kunnen helpen om te bepalen of je intolerant bent voor bepaalde voedingsmiddelen….

Last van darmen na eten? Zo kun je darmklachten verminderen

Gezonde voeding Door aug 16, 2023

Het is misschien niet het meest sexy onderwerp om over te praten, maar laten we eerlijk zijn: bijna iedereen heeft wel eens last van darmklachten. Vooral na het eten kan je buik soms flink protesteren. Een keertje last van darmen hebben na een zware maaltijd is normaal, maar als je aanhoudende darmklachten hebt kan dat wijzen op een groter probleem…

Een gezond muesli ontbijt: meer dan alleen een trend

Wat is een gezond ontbijt? Deze vraag spookt waarschijnlijk door het hoofd van velen van ons terwijl we door de ontbijtgranen in de supermarkt struinen. We worden overspoeld met zoveel keuzes, elk met hun eigen beloften van gezondheid en vitaliteit. Maar laten we eerlijk zijn, hoe vaak hebben we niet een ‘gezonde’ keuze gemaakt, alleen om later te ontdekken dat…

Spirulina: het superfood voor gewichtsverlies en gezondheid

De naam die klinkt misschien als een exotische dans, maar in werkelijkheid is spirulina een superfood dat de kracht heeft om je gezondheid te transformeren. Deze blauwgroene alg, verborgen in de diepten van tropische meren, is een geheime bron van energie, vitaliteit en welzijn. Waarom zweren gezondheidsgoeroes en fitnessfanaten bij dit levendige superfood? En hoe kunnen producten zoals spirulina capsules…

Waarom is matcha gezond en kun je afvallen met matcha?

Matcha heeft de wereld veroverd met zijn levendige groene kleur, unieke smaak en indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Maar wat maakt matcha zo gezond? En kun je echt afvallen met matcha? Als jij op zoek bent naar een gezonde en natuurlijke manier om af te vallen is matcha thee misschien wel de perfecte aanvulling op jouw dieet! Wat is matcha? Matcha is een…

Zorg voor een boost in je gezondheid en maak zelf gezonde sapjes

Gezonde voeding Door jun 28, 2023

Wil je een boost geven aan je gezondheid? Dan is zelf gezonde sapjes maken de perfecte oplossing! Goede voeding is essentieel voor onze geestelijke en lichamelijke gezondheid en het drinken van verse, zelfgemaakte sapjes is een geweldige manier om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. In dit artikel zullen we bespreken waarom het maken van je eigen sapjes beter is…