Heb je last van aanhoudende spierpijn, stress of slechte bloedcirculatie en vraag je je af of er een effectieve, wetenschappelijk onderbouwde oplossing is? Maak kennis met de infrarood deken, een wellness-hulpmiddel dat gebruikmaakt van de kracht van infraroodstraling om niet alleen warmte te bieden, maar ook tal van gezondheidsvoordelen. In deze uitgebreide blog gaan we dieper in op wat een…
Afvallen en sport
Op gezondegloed.nl vind je alles over afvallen en sport. Van effectieve trainingsroutines en voedingsadviezen tot informatie over de nieuwste sporttrends en afslanksupplementen. Of je nu je conditie wilt verbeteren, gewicht wilt verliezen of gewoon op zoek bent naar gezonde bewegingstips, hier vind je de kennis en tools om je fysieke doelen te bereiken.
Sea moss, ook wel bekend als Irish moss, heeft de afgelopen jaren een opmars gemaakt in de wereld van natuurlijke gezondheid en welzijn. Van ondersteuning van de schildklier tot gewichtsverlies en huidverzorging. De voordelen lijken bijna te mooi om waar te zijn. Maar is dat ook zo? Zoals je ook kunt lezen in mijn blogs over matcha en spirulina, ben…
De naam die klinkt misschien als een exotische dans, maar in werkelijkheid is spirulina een superfood dat de kracht heeft om je gezondheid te transformeren. Deze blauwgroene alg, verborgen in de diepten van tropische meren, is een geheime bron van energie, vitaliteit en welzijn. Waarom zweren gezondheidsgoeroes en fitnessfanaten bij dit levendige superfood? En hoe kunnen producten zoals spirulina capsules…
Als je nieuw bent in de wereld van yoga, kan het beginnen overweldigend lijken. Er zijn zoveel verschillende stijlen, houdingen en termen om te leren. Maar maak je geen zorgen, in deze startersgids ‘yoga voor beginners’ nemen we je mee door de essentiële stappen en kennis die je nodig hebt om jouw yoga-reis te beginnen. Verschillende vormen en de beste…
We komen online vaak verschillende zoektermen tegen, zoals “dieetschema 10 kilo afvallen” of “buikvet verbranden” en “afvallen zonder dieet”. De route naar gewichtsverlies kan soms een doolhof lijken, vol met talloze opties en beloftes. Eén product springt er echter uit: Night Mega Burner, afval pillen die specifiek ontworpen zijn om ’s nachts buikvet te verbranden. In deze uitgebreide review duiken…
Matcha heeft de wereld veroverd met zijn levendige groene kleur, unieke smaak en indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Maar wat maakt matcha zo gezond? En kun je echt afvallen met matcha? Als jij op zoek bent naar een gezonde en natuurlijke manier om af te vallen is matcha thee misschien wel de perfecte aanvulling op jouw dieet! Wat is matcha? Matcha is een…
Als een fervent hardloper weet ik hoe belangrijk het is om fit te blijven, ongeacht de omstandigheden. Daarom heb ik gekozen voor de vrijheid en flexibiliteit van thuis hardlopen op een loopband. Het is de perfecte oplossing voor die dagen dat het weer niet meewerkt, of wanneer je gewoon geen zin hebt om de deur uit te gaan. Met een…