Heb je last van aanhoudende spierpijn, stress of slechte bloedcirculatie en vraag je je af of er een effectieve, wetenschappelijk onderbouwde oplossing is? Maak kennis met de infrarood deken, een wellness-hulpmiddel dat gebruikmaakt van de kracht van infraroodstraling om niet alleen warmte te bieden, maar ook tal van gezondheidsvoordelen. In deze uitgebreide blog gaan we dieper in op wat een…
Ben je nieuwsgierig naar de wereld van tantra en vraag je je af of het meer is dan alleen een spirituele benadering van seksualiteit? Zo ja, dan vertel ik je graag over mijn reis. Ik heb namelijk de Happinez online tantra cursus volledig doorlopen en kan niet wachten om mijn ervaringen met je te delen. Deze online tantra workshop belooft…
Grove poriën: we hebben er allemaal wel eens last van en ze kunnen behoorlijk vervelend zijn. Ze maken je huidtextuur ongelijk en zijn vaak lastig te verbergen of camoufleren met make-up. In deze blog vergelijken we drie populaire serums: Deze serums beloven allemaal deze kleine maar frustrerende huidproblemen aan te pakken. Lees verder om te ontdekken welk serum het beste…
Sea moss, ook wel bekend als Irish moss, heeft de afgelopen jaren een opmars gemaakt in de wereld van natuurlijke gezondheid en welzijn. Van ondersteuning van de schildklier tot gewichtsverlies en huidverzorging. De voordelen lijken bijna te mooi om waar te zijn. Maar is dat ook zo? Zoals je ook kunt lezen in mijn blogs over matcha en spirulina, ben…
Butter chicken is een gezond aromatisch Indiaas kipgerecht met een heerlijke romige tomatensaus. Het recept stamt uit Noord-India en Pakistan en is daar een van de populairste gerechten. De Engelse naam is ontstaan toen het gerecht populair werd in Engelstalige landen. Het bijzondere aan een goede butter chicken is dat het kippenvlees eerst gemarineerd wordt in een mix van yoghurt…
Het is niet altijd gemakkelijk om erachter te komen of je last hebt van voedsel intolerantie. Symptomen zoals een opgeblazen gevoel, maagpijn en vermoeidheid kunnen wijzen op een intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen, zoals gluten of lactose. Gelukkig zijn er tegenwoordig gemakkelijke zelftesten voor voedsel intoleranties beschikbaar, die je kunnen helpen om te bepalen of je intolerant bent voor bepaalde voedingsmiddelen….
Algenolie wordt steeds populairder als plantaardige bron van omega-3 vetzuren. In tegenstelling tot visolie, is algenolie 100% veganistisch, duurzaam en milieuvriendelijk geproduceerd. Het Nederlandse bedrijf Plnktn brengt met hun Vegan Omega-3 Algenolie capsules een kwalitatief hoogwaardig supplement (wat ons betreft de beste algenolie) op de markt dat rijk is aan DHA en EPA uit algen. Maar waarom zijn algen gezond?…
Stel je voor, je staat midden op zee met je blote voeten in het heldere turquoise water. Als je goed kijkt naar de kleine golfjes, zie je miljoenen minuscule groene deeltjes ronddrijven. Dit zijn phytoplankton (fytoplankton), oftewel mariene algen. Deze microscopisch kleine organismen vormen de basis van al het leven in de oceaan. Via het proces van fotosynthese zetten ze…
Het is misschien niet het meest sexy onderwerp om over te praten, maar laten we eerlijk zijn: bijna iedereen heeft wel eens last van darmklachten. Vooral na het eten kan je buik soms flink protesteren. Een keertje last van darmen hebben na een zware maaltijd is normaal, maar als je aanhoudende darmklachten hebt kan dat wijzen op een groter probleem…
Bakuchiol is dé nieuwste sensatie op het gebied van natuurlijke huidverzorging tegen huidveroudering. Dit veelbelovende natuurlijke ingrediënt wordt vaak omschreven als het ideale alternatief voor retinol. Bakuchiol belooft namelijk dezelfde krachtige anti-aging effecten als retinol, maar dan zonder de irritatie en bijwerkingen. Het is het perfecte ingrediënt voor iedereen die op zoek is naar de beste natuurlijke oplossing tegen huidveroudering…